Nếu thấy căng thẳng, hãy đi bộ, đạp xe hoặc thả mình vào thiên nhiên độ mươi mười lăm phút mỗi ngày.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần
-
Thời gian là mỗi giây, mỗi khắc, mỗi ngày, mỗi mùa... Tất cả đều đong đầy những cơ hội diệu kì. Mỗi ngày là một chiếc bình chứa đầy những hạ... -
Dù ai ném đá xối xả vào cây thì cây vẫn cho quả ngọt. Mình chỉ có thể cho đi thứ mà mình có trong lòng. Dù đáp lại bằng sự bực bội hay tình ... -
Lắng nghe mà không mảy may phán xét hay bình phẩm, kể cả ở trong tâm trí, và trao gửi đi những tình cảm tích cực, thiện chí. Đôi khi đó lại ... -
Bạn mỉm cười đón nhận mỗi lời khen tặng, bạn mỉm cười lúc chẳng được ngợi ca. Bởi nụ cười khiến cuộc đời bỗng nhẹ, biến dãy núi cao thành nh... -
Khi có nhiều thứ lộn xộn trong tâm trí, suy nghĩ chạy tứ tung. Giải pháp là làm từng việc một. Hoàn toàn chú ý, hoàn toàn để tâm. -
Hãy tôn trọng bản thân nhiều đến mức bạn có thể bứt khỏi bất cứ thứ gì không mang lại hạnh phúc cho mình. -
Lòng kiên nhẫn cứ gõ cửa, gõ cửa và gõ mãi đến khi cửa mở. Lòng kiên nhẫn cố gắng, cố thêm nữa, cố theo một cách khác đến khi làm được. Nhữn... -
Quá khứ là quá khứ rồi. Hãy đặt dấu chấm hết, mang theo bài học quí và cẩn trọng trong tương lai. -
Đôi khi, tôi vội quên những điều tốt đẹp, những ân tình, những sự thật sâu xa trong đời. Và vội nhớ những chuyện xích mích nho nhỏ. Vậy hãy... -
Nếu bạn làm một việc thấy khó khăn còn người khác lại dễ dàng, sao không hỏi chuyện họ? Nếu thật sự lắng nghe, có thể bạn sẽ thấy một gó...
Posts
0 comments: