ĐỂ THÓI QUEN MAU LỚN

Cách dễ nhất để tạo thói quen mới là bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. Năm phút, mười phút, rồi tăng lên nửa giờ. Chúng ta có thêm cảm hứng, động lực và cứ đều đặn như vậy, thói quen sẽ dần thành nếp.