YÊU THƯƠNG VÔ ĐIỀU KIỆN

Khi tôi bám víu vào người khác, tôi không cho họ không gian hay sự tự do để họ bộc lộ bản thân, để họ là chính mình. Tôi đang rút cạn sự sống của họ vì đòi hỏi họ những thứ mà chỉ tôi mới có thể đáp ứng.

Còn khi tôi tự thương lấy mình và chăm chút nhu cầu nội tâm của mình, tôi cảm nhận sức mạnh đến từ tình yêu thương, sự bình an, niềm vui thích và nội lực khi quay trở về với tự ngã. Tôi an ổn trong lòng, đủ đầy viên mãn khi là chính mình và tôi độc lập.

Khi đó, tôi mới có thể yêu thương họ vô điều kiện.
(Tranh của Beatrix Potter)