BUÔNG

Nếu bạn căng thẳng, hãy buông bỏ những suy nghĩ về chuyện đã xảy ra ... những kì vọng... những ý kiến quan điểm. Buông bỏ suy nghĩ : “Lẽ ra chuyện đó nên như thế này...” Buông bỏ và để bản thân thư giãn sâu... để bạn là chính bạn.