Viết cho chính mình

Hôm nay ta dành thời gian để viết cho chính mình. Viết về một ngày đã qua, viết về những trải nghiệm, những gì ta đã học được, những gì ta có thể làm tốt hơn. 

Viết một câu, một đoạn hay vài ba trang. Ta chẳng bận tâm đến câu cú hay hay sửa chữa từng lời. Chỉ cần viết ra thôi.

Thế là ta để cho dòng suy nghĩ và cảm xúc hiện dậy, ta mang thế giới nội tâm từ bóng tối ra ánh sáng và khả năng tự nhận thức trở nên sâu sắc hơn nhờ những chiêm nghiệm mỗi ngày.