Đã đủ rồi những hối hả vội vã. Giờ là
lúc để chậm lại và chú tâm vào mỗi việc mình làm.
Đã đủ rồi những nỗi tổn thương cho
mình và người khác. Giờ là lúc hít thở bình yên. Để cho sự tĩnh lặng chữa lành
và tưới mát tâm hồ...
05/04/2025
04/04/2025
MẠNH MẼ MỚI BIẾT YÊU
Chỉ những tâm hồn mạnh mẽ mới biết yêu thương. Chỉ những tâm hồn mạnh mẽ mới biết khiêm nhường. Nếu yếu ớt, ta trở nên ích kỷ. Nếu trống rỗng, ta lại thu vén. Nhưng nếu lòng đầy ắp thì ta cứ tự nhiên sẻ chia cho tất cả. Tự bản chấ...
03/04/2025
LÀM BẠN VỚI BÌNH AN
Hãy học cách ngồi thật yên và hẹn hò chính mình trong sự tĩnh lặng. Bình an sẽ đến làm bạn với t...
02/04/2025
ĐIỀU ĐỘ
Nói đủ rồi, thêm chút thành dài dòng.Nghĩ đủ rồi, thêm chút thành đau đầu.Ngủ đủ rồi, thêm chút thành ngủ nướng.Làm đủ rồi, thêm chút thành hết hơi.Đúng, đủ, đẹp.Mọi thứ đẹp nhất khi cân bằng, hài hòa, ích lợ...
01/04/2025
LÀM LÀNH VỚI QUÁ KHỨ
Giày vò trong nỗi thất vọng và bất mãn thì chẳng
thể nào thay đổi được quá khứ. Tôi làm lành với quá khứ và vỡ ra bài học. Tôi
gói ghém quá khứ trong lòng, gọn gàng đến mức nếu cần mở ra một lần nữa, tôi chỉ
nhìn thấy những bài học bổ ích mà thô...
31/03/2025
NẤU VỚI TÌNH YÊU
Tôi có bao giờ tự hỏi vì sao thức ăn mẹ nấu lại
ngon hơn những món xa xỉ ở khách sạn năm sao không? Đấy là bởi vì mẹ nấu với
tình yêu thươn...
30/03/2025
ĐỘNG LỰC
Nếu giữ một danh sách những điều tôi biết ơn và mỗi ngày lại thêm vào một chút, tôi sẽ thấy biết ơn vì tất cả những gì tôi có. Lòng biết ơn ấy là động lực giúp tôi thay đổi và vươn lê...
28/03/2025
DỊU DÀNG VÀ MẠNH MẼ
Có sức mạnh của sự thả lỏng, thư giãn, dịu dàng mà vẫn quyết tâm. Có sức mạnh của sự gồng mình cùng với những áp lực. Một thứ thì bền bỉ dẻo dai. Một thứ thì dồn nén, ào ạt và tắt nguộ...
27/03/2025
SỨC SỐNG
Cuộc sống vẫn tiếp diễn không ngừng. Và bạn cho mình thời gian để tạm lắng... để nghỉ ngơi... Trong thinh lặng, bạn hồi sin...
26/03/2025
25/03/2025
LỜI CHÚC LÀNH CỦA THỜI GIAN
Thời gian là mỗi giây, mỗi khắc, mỗi ngày, mỗi mùa... Tất cả đều đong đầy những cơ hội diệu kì. Mỗi ngày là một chiếc bình chứa đầy những hạt tiềm năng và bạn có thể gieo mục tiêu, mong ước hay số mệnh mà bạn muốn. Nhưng bạn chỉ có thể nhìn ra chiếc bình này khi bạn tĩnh tại và rồi bắt tay hành động....
24/03/2025
GIẢN DỊ
Giản dị là giữ cho tâm trí rõ ràng và trong sạch. Một tâm trí đơn giản có thể buông bỏ một cách dễ dàng và chấp nhận với sự tôn trọn...
23/03/2025
CÓ GÌ MỚI ĐÂU
Trời cứ tuyết và cây cứ xanh.Trở ngại cứ đến, sức sống cứ âm thầm và bừng n...
22/03/2025
LỰA CHỌN
Bạn không phán xét ai, kể cả chính mình. Thay vì nhìn vào lỗi lầm, nhược điểm, bạn để tâm đến ưu điểm và nỗ lực hiện tại của mỗi ngườ...
20/03/2025
ĐƠN GIẢN HÓA
Nếu danh sách những việc cần làm của bạn đã quá tải, hãy đơn giản hóa bằng cách:1. Xóa: Nếu không cần thiết thì xóa sổ.2. Hoãn: Nếu không cần làm hôm nay thì hoãn lại đến một ngày cụ thể.3. Làm: Nếu thật sự cần làm hôm nay, bắt tay làm nga...
19/03/2025
TRAO VÀ NHẬN
Giống như thanh nam châm cuốn hút về mình tất cả những gì sẵn có bên trong, tôi cân nhắc từng suy nghĩ, từng lời nói và từng hành động. Những suy nghĩ trong lành sẽ đổi lại yên bình - tĩnh tại, những lời nói điềm tĩnh sẽ gửi lại thanh thản - nhẹ tênh, những hành động tử tế sẽ mang về an lành - ích...
18/03/2025
LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG
Tôi học cách nhìn vào bên trong trước khi nhận xét mọi thứ ở bên ngoài.Học cách lắng nghe tiếng nói của cảm xúc trước khi phản ứng với bất kỳ một ai.Và cũng học cách ngắm nhìn cuộc đời này bằng con mắt yêu thương và thông tu...
17/03/2025
VỮNG CHÃI
Vững chãi là khi bạn biết chuyện đến ắt phải đến, chuyện đi cũng ắt phải đi, cái ở lại là sự kiên định và trưởng thành.Vững chãi là khi bạn biết bất kể chuyện gì xảy ra đều có nguyên do và bạn chọn cho mình phần vai của người học trò nhẫn nại và khôn ngoan.Vững chãi là khi bạn biết rõ sau đêm tối sẽ...
16/03/2025
MẠNH MẼ
Nếu lỡ tranh luận gay gắt với ai đó, chuyện đã thành quá khứ rồi, không nghĩ thêm. Không gây thêm biến động, cũng không cần phải tìm ra cho nhẽ. Tôi thấy mình mạnh mẽ khi là giải pháp, không biến mình thành rắc rố...
15/03/2025
BƯỚC VỀ PHÍA BÌNH YÊN
Ngày tôi ngừng tìm kiếm những lỗi lầm, những khó ưa ở người khác cũng là ngày tôi bước về phía Bình yê...
13/03/2025
TỪ TỰ ÁI ĐẾN TỰ TRỌNG
Khi bị xúc phạm, ngay lập tức chúng ta dễ
cảm thấy bực tức, tự ái… hay phòng thủ. Thế là ta để cho hành xử của người khác
thao túng cảm xúc của mình.Hãy thử bí kíp này để giữ bình tĩnh xem
sao:Dừng lại vài phút để quan sát cách phản
hồi của mình. Tự hỏi xem làm thế sẽ ích lợi hay phá hỏng tâm trạng...
12/03/2025
NGHI NGỜ BẢN THÂN
Mỗi khi nghi ngờ bản thân, bạn làm ngược lại với nỗi nghi ngờ ấy.
Thế là lòng tin vào bản thân lớn dần. Và bạn cũng tin rằng cuộc đời sẽ rộng mở khi
ta nỗ lực.&nbs...
11/03/2025
NÓI CHUYỆN
Lười biếng nói “Tôi
mệt lắm, tôi không làm đâu”.Can đảm nói “Mình sẽ
cố gắng vượt ngưỡng của ngày hôm qua”.Kiêu căng nói “Tôi
làm rồi, tôi biết thừa”.Khiêm nhường nói “Hôm
nay, mình cố gắng học cái mới. Mình dấn bước”.
Meo
meo, hôm nay, bạn sẽ nói g...
10/03/2025
BUÔNG CHO NHẸ
Hãy buông hết những gì làm trái tim nặng nề. Giữ lấy những điều quan trọng nhất và sống thật nhẹ nhàn...
09/03/2025
"LẠT MỀM BUỘC CHẶT"
Bạn có niềm tin và không áp đặt. Bạn hiểu sự dịu dàng sẽ khiến mọi việc đâu vào đ...
08/03/2025
07/03/2025
MẠNH MẼ NÊN DỊU DÀNG
Sức mạnh thật sự bộc lộ ở bản chất dịu dàng và tấm lòng nhân hậ...
06/03/2025
GIÓ THỔI TỪ ĐÂU?
Bạn có trái tim vui, biết thổi ngọn gió hài hước vào mọi tình huống trong đờ...
05/03/2025
CỐ NHÂN
Mỗi hôm, ta nói chuyện với trái tim ít nhất là một lần, kẻo sẽ đánh mất cơ hội để làm bạn với chính mìn...
04/03/2025
DỊU DÀNG VỚI BẢN THÂN
Bạn đủ mạnh mẽ để buông bỏ những gì làm tổn thương mình và đủ dịu dàng để nắm giữ những gì làm lành trái ti...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần
-
Nếu giữ một danh sách những điều tôi biết ơn và mỗi ngày lại thêm vào một chút, tôi sẽ thấy biết ơn vì tất cả những gì tôi có. Lòng biết ơn ... -
Thời gian là mỗi giây, mỗi khắc, mỗi ngày, mỗi mùa... Tất cả đều đong đầy những cơ hội diệu kì. Mỗi ngày là một chiếc bình chứa đầy những hạ... -
Giản dị là giữ cho tâm trí rõ ràng và trong sạch. Một tâm trí đơn giản có thể buông bỏ một cách dễ dàng và chấp nhận với sự tôn trọng. -
Giày vò trong nỗi thất vọng và bất mãn thì chẳng thể nào thay đổi được quá khứ. Tôi làm lành với quá khứ và vỡ ra bài học. Tôi gói ghém quá ... -
Cuộc sống vẫn tiếp diễn không ngừng. Và bạn cho mình thời gian để tạm lắng... để nghỉ ngơi... Trong thinh lặng, bạn hồi sinh. -
Nói đủ rồi, thêm chút thành dài dòng. Nghĩ đủ rồi, thêm chút thành đau đầu. Ngủ đủ rồi, thêm chút thành ngủ nướng. Làm đủ rồi, thêm chút thà... -
Có sức mạnh của sự thả lỏng, thư giãn, dịu dàng mà vẫn quyết tâm. Có sức mạnh của sự gồng mình cùng với những áp lực. Một thứ thì bền bỉ dẻo... -
Tôi có bao giờ tự hỏi vì sao thức ăn mẹ nấu lại ngon hơn những món xa xỉ ở khách sạn năm sao không? Đấy là bởi vì mẹ nấu với tình yêu thương... -
Hãy học cách ngồi thật yên và hẹn hò chính mình trong sự tĩnh lặng. Bình an sẽ đến làm bạn với ta.
Posts
